Que o medo está presente na vida de todos nós isso não é novidade. Que criança sente muito mais medo do que nós adultos também não. Mas e quando o medo dos pequenos é tanto que chega a "atrapalhar" alguns momentos e situações?
Por aqui temos enfrentado alguns episódios com o Pedrinho. Dentre muitos os piores são e o velho conhecido medo do escuro e de pesadelos e um pavor incontrolável de cinemas.
Pedro tem muito medo de cinema e filmes 3D. Sim, parece absurdo, mas a soma de fatores como sala escura, som muitíssimo alto e personagens voando em nossa direção deixa meu menino apavorado. Dias atrás Pe foi ao cinema com o papai assistir "Detona Ralph". Estavam animados, compraram refri e pipoca, entraram na sala, mas foi só apagar as luzes e começar o triller que imediatamente ele entrou em pânico, começou a chorar, tremer e simplesmente tiveram que sair do cinema.
Por que as crianças sentem
medo
É
na infância, sobretudo até os 5 anos, que uma série de temores aflora de
maneira mais intensa. Aprenda a detectá-los e deixar os baixinhos mais
tranquilos nessa hora
O medo faz parte da natureza humana. É um
estado emocional que ativa os sinais de alerta do corpo diante dos perigos e
uma importante etapa do amadurecimento afetivo de bebês. A tarefa dos pais é
ajudá-los a lidar com os próprios temores, que tendem a florescer ainda mais
nos primeiros aninhos de vida. Mas qual o limite entre o medo normal e o
exagerado? O que fazer quando o pequeno começa a sofrer? Para a psicóloga Maria
Tereza Maldonado, de São Paulo, o saudável é buscar o equilíbrio. “A falta de
medo expõe a criança ao risco e o excesso dele faz com que ela se feche, numa
espécie de prisão sentimental”, explica a especialista. “O ideal é ajudar a
criança a identificar o medo ‘amigo’ e o medo ‘inimigo’. O primeiro ela deve
obedecer, e o segundo, desobedecer.”
Na prática, o que se espera é que o pequeno
aprenda a dominar seus temores e não ser dominado por eles, assim como acontece
com os adultos. A diferença é que meninos e meninas têm uma percepção mais
inocente dos acontecimentos, uma imaginação bastante fértil e uma menor
capacidade de discernimento dos fatos. “Esses três ingredientes juntos
transformam um simples ralo de piscina na mais pavorosa ameaça à vida humana”,
ilustra Maria Tereza, cujo filho passou por essa situação. “Ele viu uma folha
ser tragada pelo ralo e deduziu que o mesmo aconteceria com qualquer um que
entrasse na água.”
Identificar a origem ou mesmo a existência do
medo infantil exige dedicação. É preciso estar atento aos sinais demonstrados
pela criança e saber conversar com ela sobre o que lhe causa pavor. Os pais e
os responsáveis devem dar corda e valorizar tudo o que a garotada diz. Também
precisam lembrar-se de que nem sempre os pequenos se comunicam por palavras. “A
oportunidade de se expressar dá à criança a chance de encontrar a saída
sozinha”, garante Maria Tereza.
Sintomas
O medo excessivo causa reações fisiológicas e
comportamentais na criança. Coração palpitante, calafrios, suor nos pés e nas
mãos, sono intranquilo, descontrole para fazer xixi, diarreia e dor de barriga
são alguns dos indícios do problema. “Quando esse quadro se instala, a saúde da
criança pode ser prejudicada por causa de uma desidratação ou anemia, por
exemplo”, alerta a psicopedagoga Eliane Pisani Leite. As reações
comportamentais – inibição e agressividade – por sua vez prejudicam a rotina da
criança, mas podem se agravar e virar fobias, caracterizadas por reações
exageradas que fogem ao controle da criança. Para detectar essas situações o
quanto antes, conheça os principais tipos de medo.
Tipos de medo comuns na infância
O pediatra carioca Júlio Dickestein diz que o
medo costuma surgir diante de alguns elementos reais na vida de uma criança: o
médico, a creche ou escola, a alimentação, a violência e a dor recorrente.
Essas causas reais geram um medo verdadeiro, mas também podem derivar para
estados secundários (medo de escuro, de monstros etc.). “Cada criança reage de
uma maneira e o temor pode se tornar banal ou catastrófico”, explica o médico.
“O importante é que os pais saibam a origem do medo, que acaba se manifestando
de forma mais clara quando a criança fica sozinha ou está em lugares escuros”,
explica o pediatra.
• Médico
A criança já chega estressada à consulta. Tudo
é diferente. Em seguida, fica sem roupa diante de um estranho com objetos
ameaçadores, que são postos na garganta, no ouvido, no peito... Isso sem falar
na injeção. Para minimizar o apavoramento que tanta novidade causa, brinquedos
podem ser ótimos aliados.
• Creche e escola
É uma etapa difícil para qualquer criança:
separar-se dos pais por períodos prolongados pela primeira vez. Os pequenos se
sentem desprotegidos na fase de adaptação. Para seu filho ficar mais seguro,
seja fiel aos horários. Esteja esperando por ele na hora da saída da creche ou
da escola.
• Alimentação
A comida leva a um círculo vicioso muito comum.
Os pais querem que a criança coma, mas a criança não quer comer. E, quanto mais
eles forçam, pior fica a situação. Resultado: o pequeno trava à mesa. Tornar a
refeição um momento descontraído é uma boa forma de diluir esse amedrontamento.
Procure enaltecer os prazeres proporcionados pelos alimentos (isso vale mais do
que festejar quando a criança come ou castigar quando recusa um alimento).
• Dor permanente
Costuma estar associada a doenças. Por exemplo,
à intolerância a algum tipo de alimento, como o leite. As cólicas persistentes
fazem com que a criança fique alarmada diante da comida. Nessa situação, não
engane seu filho. Diga a verdade sobre a relação entre o alimento e a dor que
sente. O pediatra sempre poderá ajudar você a traduzir para a linguagem do
pequeno essa relação.
• Violência
É o tema mais difícil de abordar, mas
infelizmente acontece com frequência. O pior é que essa causa tem a ver
diretamente com os pais. Da negligência afetiva (mãe e pai que deixam os filhos
emocionalmente desamparados porque estão sempre cansados do trabalho, por
exemplo) à palmada, de ameaças a humilhações, todo tipo de sofrimento físico e
psíquico causado à meninada pode gerar medo e marcar o pequeno pela vida toda.
Medos infantis secundários
Eles podem ser derivados de situações de medo
real que a criança viveu ou aparecerem sem justificativa por causa da
imaginação fértil das crianças.
Escuridão
A falta de luz favorece a imaginação das
crianças. Nesse cenário, vultos e sons podem ganhar dimensão e se transformar
em figuras amedrontadoras na cabecinha delas. Alguns segundos no escuro antes
de dormir, conversando com o pai ou a mãe, são uma forma de estimular a criança
a vencer a inquietação. Deixar uma luz indireta próxima à cama também colabora.
Ficar sozinho
Na cabeça da criança, a ausência de uma pessoa
da família por perto pode significar que ela está à mercê de todos os perigos.
Deixe absolutamente claro que ela não vai ficar desamparada e que você não vai
desaparecer da vida dela! Mas fale sempre a verdade, de preferência olhando nos
olhos dela. Diga ao pequeno que você vai, mas que volta. Em geral, é
aconselhável estimular a criança a enfrentar esse medo aos poucos. Isso faz com
que ela desenvolva a autoconfiança e se sinta cada vez mais segura. É
importante não confundir medo com birra. O choro pode ter vários significados.
Um escândalo na porta da escola ou na casa da avó nem sempre é sinal só de
pavor. Fique atento ao semblante da criança e procure acalmá-la sempre,
conversando.
Fantasia
Monstros, fantasmas, bichos-papões e homens do
saco sempre farão parte do imaginário infantil. Afinal, são elementos presentes
nas historinhas que as crianças ouvem e assistem e nas brincadeiras que fazem.
Esse universo lúdico é fundamental para o desenvolvimento dos pequenos ao
estimular sua capacidade inventiva, função importante do pensamento. Mas ele
também pode alimentar os chamados medos “inimigos”, principalmente quando os
pequenos estão sozinhos ou no escuro. Nessa hora, a conversa e a brincadeira
são as melhores ferramentas para ajudar meninos e meninas a lidar com suas
fantasias. Exemplo: a sombra na parede pode se transformar em aliada no
enfrentamento de medos (em vez de causá-los).
Terror noturno
É um medo patológico que, estima-se, atinge até
15% das crianças em idade pré-escolar. As causas não estão totalmente
esclarecidas. O pequeno acorda sobressaltado durante a noite e demonstra estar
mais apavorado do que o razoável, com semblante de terror. É difícil acalmá-lo.
Ele praticamente não consegue acordar completamente durante a crise e costuma transpirar
bastante. O coração também dispara. Em geral, a criança não se lembra do que a
assustou ou tem apenas uma lembrança imprecisa de algo pavoroso durante o sono.
Nesse caso, é importante sempre tranquilizá-lo sem gritos e buscar ajuda
profissional de psicólogos ou psiquiatras.
Medos reais
São os chamados medos “amigos” porque protegem
a criança dos riscos oferecidos por escadas, estranhos, animais, lugares altos,
água, por exemplo. Devem ser estimulados com informação para que ela desenvolva
a cautela sem exageros. Assim, terá a percepção do risco e a atitude de
autoproteção, conseguindo enfrentar a situação de uma maneira menos sofrida.
Medos comuns por idade
·
0 a 18 meses
Barulhos estranhos ou altos, luzes intensas,
pessoas estranhas e riscos de quedas. O bebê chora ou fica irritadiço e
agitado.
·
18 a 36 meses
Água, pessoas mascaradas (Papai Noel), escola e
tudo o que for estranho à sua rotina. É importante saber que a zona de conforto
do bebê está ligada à ordem.
·
3 a 5 anos
Fantasias assustadoras, como monstros e
fantasmas. É a fase da imaginação fértil, que pode se intensificar na hora de
dormir. Ela acontece por causa do desenvolvimento da massa cinzenta. Vale
lembrar que a capacidade de imaginação aumenta à medida que ocorre o
desenvolvimento biológico do cérebro.
·
A partir dos 6 anos
Medos mais vinculados à realidade, como o de
ladrões e o de acidentes em geral. A família deve transmitir a malícia
necessária para a criança ter segurança. Nessa hora, é importante demonstrar
como agir em uma piscina ou, então, o que fazer diante do assédio de estranhos.
Como lidar com o medo infantil
- Dê atenção, questione e estimule a criança a
enfrentar o medo irreal (ou inimigo): ela encontrará sozinha uma solução para
suas fantasias. Exemplo: a sombra na parede pode se transformar em uma aliada
no confronto dos medos (em vez de causá-los).
- Não gaste tempo demais falando sobre o
assunto para evitar que a criança fique ainda mais ansiosa. Mude de tópico,
distraia.
- Fale a verdade sobre os medos reais (ou
amigos) para que a criança construa noções de perigo. Exemplo: ela tem de saber
que escadas, piscinas e animais presos representam riscos. Mas faça isso sem
aterrorizá-la.
- Brinque com seu filho e entre na fantasia
dele (a do bicho-papão, por exemplo): experiências lúdicas ajudam os pequenos a
lidar com seus anseios.
- Bonecos e brinquedos treinam a criança para a
vida. Os pequenos costumam representar em brincadeiras o sentimento de medo
frente a uma situação real, como a ida a um hospital.
- Avalie a intensidade do medo e fique atenta
para o limite da normalidade, que é a rotina saudável de vida.
- Faça a apresentação formal das pessoas para
que a criança saiba que aquele estranho tem autorização do pai para se
aproximar. É verdade que nem sempre isso funciona. Nesse caso, é preciso ter
paciência e saber dar tempo ao tempo. Essa fase passa. Mas é importante não
confundir o choro da criança que fica sem a mãe a semana inteira e não quer
largar o colo no fim de semana do choro de medo de estranhos.
- Ofereça objetos para ela se sentir mais
segura, principalmente na hora de dormir sozinha. São os chamados objetos
transicionais, que reduzem a ansiedade da criança durante a passagem da vida
desperta para o sono. Pode ser o famoso ursinho, o naná, a boneca e até a
mantinha. O importante é que ele tenha algo familiar à mão para enfrentar os
temores na hora de dormir.
- Jamais use o medo da criança como meio de
poder: além de cruéis, ameaças de deixar o filho sozinho ou no escuro reforçam
o medo inimigo.
Antes de a Beatriz nascer, eu temia por não saber como seria a reação do Pedro à chegada da irmã. Mais do que isso, me preocupava muito em como seria essa relação entre irmãos, afinal, a chegada de um irmão faz que a criança mais velha precise lidar com o que é novo, diferente. 
Como se tudo isso não bastasse, Beatriz que até poucos dias atrás só tinha 2 dentinho centrais inferiores está ganhando 4 novos dentinhos, sendo 2 centrais superiores e 2 laterais superiores. Isso resulta em uma bebê "manhozinha", irritada, genvivas inflamadas, com nariz escorrendo... Uma mãe com os "nervos à flor da pele" precisando de umas férias (ops, existe isso?) num lugar calmo, paradisíaco, com sombra, água fresca, empregada, cozinheira e babá disponível 24 horas por dia... Tá, estou sonhando, eu sei! rsrsrs
